Sportmassage
Tijdens een sportmassage worden de behandelde spieren ook gekneed. Dit om de trofiek (voedingsgesteldheid van de spier) te verbeteren. In een sportmassage worden verschillende technieken gebruikt om een spier weer soepel te krijgen. Dit heeft ook effect op de gewrichten erom heen.
Tegenwoordig leven we gezond en neemt sport een belangrijke rol in. Of u nu sport op een hoog niveau of puur recreatief beoefent, een sportmassage is een prima aanvulling op sporten en bewegen.
Ontspannend en stimulerend
Een sportmassage werkt ontspannend en stimulerend en is de manier om voor of na het sporten het herstel van de spieren te bevorderen. De stimulans prikkelt de spieren en bevordert de doorbloeding in de spieren. Zo verschijnt u de volgende keer weer optimaal aan de start…
Een sportmassage kan ook worden gegeven voor het sporten zodat uw spieren worden voorbereid op de inspanning. Ondanks de massage vooraf blijft een goede warming-up cruciaal voor een blessurevrije prestatie. Regelmatig laten masseren bevordert de prestaties.
Na het sporten voelen de spieren vermoeid aan door de afvalstoffen die tijdens het sporten vrij zijn gekomen. Door de massage worden deze afvalstoffen sneller afgevoerd en herstellen de spieren beter en sneller.
Niet alleen voor sporters
Een sportmassage is niet alleen voor sporters. Ook niet-sporters hebben baat bij een sportmassage. Wanneer u in het dagelijkse leven veel moeten zitten of vaak in dezelfde houding werkt, kunnen spierklachten ontstaan. Deze klachten openbaren zich meestal in uw nek, rug en schouders.
De klachten kunnen ook door stress ontstaan. Een massage ontspant de spieren, hetgeen weer verlichtend werkt en verdere ongemakken kan voorkomen. Gun uzelf een moment voor persoonlijke aandacht van uw lichaam.