Een hotstone massage is gericht op totale ontspanning
Deze vorm van massage is afkomstig van de Indianen. Bij een hotstone massage worden verwarmde lavastenen gebruikt om het lichaam te masseren.
Lavastenen houden de warmte lang vast en hebben hierdoor een gunstige uitwerking bij chronische pijn in de nek en rug. De warmte van de stenen kunnen ook helpen bij het ontspannen.
De massage wordt gegeven met afgeronde basaltstenen. Deze vulkanische stenen zijn glad gepolijst door de jarenlange invloed van zand en water. De grootte van de hot-stones varieert van 2 centimeter tot 12 centimeter. De stenen zijn gemaakt van basalt en zijn zeer rijk zijn aan ijzer en magnesium waardoor ze de warmte zeer goed kunnen opslaan, vasthouden en geleidelijk weer afgeven. De stenen zijn zorgvuldig geselecteerd op basis van hun vorm, gewicht, warmtegeleiding en energieniveau.
Nadat het lichaam gemasseerd is met olie wordt het gemasseerd met verwarmde stenen. Door de warme stenen dringt de warmte dieper in de spieren door. Dit zorgt voor een betere ontspanning, ontgifting (afvoer van afvalstoffen) en stimuleert het de organen. Kortom… deze massage brengt het lichaam in balans en ontspant.